本文目录

1. 青少年抑郁症越来越多，为什么
2. 关于青少年的心理健康怎么看
3. 影响大学生心理健康的主要因素有哪些
4. 影响儿童青少年心理健康的因素有哪些

一、青少年抑郁症越来越多，为什么

根据2008年中国健康委的数据显示，中国有接近3千万儿童和青少年（小于17岁）有抑郁情况。又有数据显示，大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。可以说，我国青少年抑郁问题已到了较严重的地步。

导致他们心情不好的原因也不是很复杂：

1、升学压力

现代的孩子，升学压力大，竞争激烈，各种被比较。在这种压力下，青少年容易出现心理问题。

2、人际关系方面的压力

与同学、老师等之间的关系处理不好

3、一些刺激性事件的刺激

一些突发刺激或打击，如患了某些疾病，感受到挫折或者限制；或搬家，习惯、熟悉的生活环境改变等，容易使情绪受到影响。

4、家庭的氛围不好

家庭因素是导致青少年乃至儿童抑郁症的十分重要的“导火索”。如父母管教太严、期望过高、过度干涉，或父母陪伴少、离异、缺失等

各种因素叠加早一起，慢慢人就崩溃了，引发抑郁症。表现为常常情绪低落、原来喜欢的现在变得没有那么必要，注意力不集中，缺乏主动性，不愿意沟通交流，身体各种不适，失眠、乏力、消化不良、头晕、疼痛……

二、关于青少年的心理健康怎么看

青少年的心理健康非常重要，但遗憾的是学校的教育是很弱的一环，因为学校的教师虽然学了一点教育心理学，但在实践中远远不够，面对学生各种各样的心理问题，老师们往往束手无策。其实很多考试失利就跳楼跳水的悲剧完全可以避免的。建议如下：

1.老师们学习一点心理学的技术

有一种课程叫PET，父母效能训练，虽说是针对父母的，但是其中的沟通方式适用于任何场合。其基本技术是先描述事实，再表达感受。使用事实+感受的方式达到良好沟通的目的，既缓解了听者的焦虑等不良情绪，又能取得说话者的想要的效果。

当然，这需要大量的练习才可以。每周上一次的话也要学习8周才行。

2.父母家长的成长

这个时候的青少年大部分进入了青春期，一个人一生中最重要的分水岭。有的人在青春期谈起恋爱，有的人在青春期与父母，与老师发生了严重的冲突，有的人受到挫折一蹶不振，也有的人在青春期立下了伟大的志向，心里有了梦想并且自己制定计划。

做父母的就要抓住这个机会，与孩子好好沟通，认可他们的行为，理解他们的苦衷，与他们平等沟通，用朋友的态度处理问题。用事实+感受的方式处理双方的情绪问题。只要父母认真对待，青少年在这个阶段就没有所谓的叛逆期。

3.青少年自己的成长

成长包括生理方面的和心理方面的。心理方面的成长不能指望他们看心理学的书籍，因为他们的理解力有局限，生活经历不够丰富，缺乏相应的体验。

青少年这个时候精力最充沛，浑身都是力气，让青少年多参加一些社会活动，不用在啃枯燥的书本，做讨厌的题目，他们都是非常乐意的。参加一些青少年成长体验营，拓展训练。当然要选那种靠谱的，有团队训练资格的，能够针对孩子做一些具体设计方案，有具体目标和细节。在具体的有意思的活动中，锻炼了抗挫败能力，培养领袖素养，提升格局。

三、影响大学生心理健康的主要因素有哪些

我也是大学生，我觉得影响大学生心理健康的因素主要体现在：环境变迁，心理学研究表明：个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激；学业期望，大学生学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变；人际关系，与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化等。如果要细说我查阅过有关知识点，影响大学生心理健康的因素很多，概括起来主要包括遗传因素、生理因素、环境因素、教育因素、个人自身的主观因素。

一、遗传因素

遗传是指集体的生理解剖结构和技能特性由上一代传给下一代。一般来说，人的心理活动不是可以遗传的，但是一个作为身心兼备的整体，与遗传因素的关系又是十分密切的，一个人的躯体、气质、智力、神经等过程的活动特征都是受遗传因素的制约的。

遗传因素也是产生精神疾病的重要原因。

二、生理因素

生理因素主要是指人的身体和神经系统等方面的特点。研究发现生理方面的问题也是引发心理问题的重要因素。首先，母亲孕期的身体有病、营养不良、情绪不好，可能影响到孩子的健康和生理发育，并进而影响到其心里功能的正常发展。其次，脑神经递质的变化也会对人的心理状态和精神疾病产生重要的影响。第三，维持人的心理健康，有赖于脑和整个神经系统保持正常的生理机能。

有少数大学生因为遗传等因素的影响，在长相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因为身体素质不好，患有疾病，在学习和训练的过程中往往感到力不从心；或是因为自身的个性缺陷，如性格内向、心胸狭窄、孤僻封闭、急躁冲动、固执多疑等。这些因素很容易使大学生产生“我不如人”的心理，久而久之，造成严重心理负荷，这样恶性循环，其心理承受力将越来越差。

三、环境因素

环境因素包括自然环境和社会环境等诸多因素，他们也会影响到人的心理健康。社会环境中的各种因素，如社会制度、劳动条件、社会关系、人际交往等也会影响到人的心理健康。生活环境的压力。

生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。生活环境的压力。

生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。

4、教育因素

教育因素包括家庭教育、学校教育、社会教育等方面。

家庭教育包括了家庭的气氛、家庭结构、父母对子女的要求和教育理念等等。（1）父母期望值的压力。

当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。这样一种来自父母的强烈期望，一方面可以成为大学生们勤奋学习的动力，但另一方面也可能适得其反，成为大学生难以承受的心理负担。（2）经济困难的压力。在经济体制转轨时期，由于城乡差别以及社会分配不公而产生的收入悬殊问题在高校学生中也表现出来。就高校的贫困生而言，尽管谁也不愿插上“贫困生”的标签，但他们无法逃避的现实却是：在生活条件方面，从吃穿乃至言行举止都与大城市来的学生有很大的反差，他们除了参与学业竞争外，还得承受因高额的学费和生活开支而带来的经济方面的压力，不少贫困学生在学习之余不得不靠勤工俭学来维持学习和生活，因此，他们所承受的心理负担明显地超过了其他同学，极易导致心理上的不平衡。

学校教育包括了各个方面的内容：

许多同学考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。这种心理失落首先是因为竞争对手变了，在“高手如林”的大学里，多数过去的“尖子”不再拔尖。此外，在大学里，竞争的内容不仅仅局限于学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等都成了比较的内容。在这种情况下，大学生们很容易产生巨大的心理落差，而对自己进行整体否定。其次，表现为学习方式、方法的变化。中学时，大部分学生习惯于老师详细讲解和具体辅导，自学能力较差，依赖性强。而在大学，同学们获取知识的手段，除了听课，从老师的讲授中获取知识外，自学占了很重要的位置，它需要学生不仅有较强的自学能力、学习自觉性、自主性和自制能力，而且还要学会研究性学习，善于发现和提出问题，加之大学的考试方法比较灵活等，这些变化往往使那些死记硬背、墨守成规、缺乏灵活运用知识能力的大学生遇到较多的挫折而感到自卑。

五、个体的主观因素

个体心理是否健康，除了同客观环境的各种因素有关外，更同个人的主观因素有关。个人的自我意识、人格特点、人生观和价值观以及对事物认知的态度等，都会对自身的心理健康产生影响。

四、影响儿童青少年心理健康的因素有哪些

影响儿童及青少年心理因素的原因有哪些？

关心儿童青少年的心理健康，就是关心孩子的未来，孩子们的心理健康，对以后的人生有着重要的作用

家庭因素，是儿童及青少年心理健康的主要因素。

一个家庭的环境对孩子成长影响巨大，孩子越小其受家庭和父母的影响就越大

父母关系的不和睦，单亲家庭，家庭成员有不良啫好，如《酗酒、吸毒、赌博及经常使用家庭暴力》等，都将对孩子心理健康产生不良影响。处于焦虑、强迫症、抑郁症心理健康状态的孩子比较多

父母教育的方式，对孩子影响也是非常的大，过度保护及溺爱孩子，使孩子养成自私及任性的习惯。

放任式的管理，而忽视了孩子的情感需求，使孩子经验不足，受到外界不良因素影响出现问题

高压式的教育，有的家长过于苛求孩子，过分看重孩子学习成绩，而不考虑孩子内心感受，这样孩子承受不起压力，而产生焦虑、抑郁、自卑的心理

学校因素也是孩子心理健康的重要原因，老师教育方式的不当，一句不恰当的话，会给孩造成很大的心理伤害。过分注重分数，而忽视德育、体育及心理教育的培养

社会因素也不容忽视，一些不良社会现象，是诱发青少年心理的温床

给青少年及儿童创造一个温馨、和谐愉快的环境，需要每个父母的关爱，学校的支持，社会的共同努力和责任